近年来,很多人因为工作生活压力大、或能力抵不过欲望而长期处于一种千愁万绪、失眠多梦、悲观绝望、自我否定的状态,被抑郁症或抑郁情绪“缠身”。而且,身边有抑郁症和抑郁情绪的人不计其数,挣扎在生命线上的真实故事每天都在上演。

　　据世界卫生组织公布的数据显示,2017年,全球超3亿人患有抑郁症,但只有不足一半的人接受过有效的治疗,且每年有近80万人因抑郁症自杀。就在近期短短的50天内,韩国三位明星因抑郁症相继离世,在社会上引起巨大轰动。

　　那么,我们该怎样提前察觉抑郁症的征兆?出现抑郁症会有哪些症状?

　　抑郁症常见5大症状

　　1、食欲不振。这是抑郁症患者比较明显的症状,前期,很多人会出现食欲不振或者胃口大开的情况,因此有时会表现为体重的明显减轻或者体重增加。很多人不能及时发现自己的情况,进而导致这一症状比较容易被忽视。

　　2、睡眠障碍。部分抑郁症患者容易出现睡眠障碍问题。很多人在患了抑郁症后,试图用睡觉来逃避现实,但往往事与愿违,就越容易出现睡眠障碍的问题,而且即使睡着了,偶尔还是会出现半夜惊醒的状况,这使得很多人睡眠质量极差。

　　3、情绪持续低落。在抑郁症前期,患者的心情相对比较低落,他们喜欢独自待着,并且偶尔还会有闷闷不乐、悲观绝望等消极情绪,同时,还会出现唉声叹气、对事情麻木的情况,这些都是抑郁症的前兆。

　　4、自我否定。当工作上遇到不理解和解决不了的事情时,第一反应一定是觉得自己为何那么差、那么笨,和其他同事相比差距怎么这么大?为什么别人能做到的事情自己却做不到?深陷无休止的自我否定思维模式中无法自拔。

　　5、注意力难集中。这也是抑郁症患者比较常见的一种症状,无论是学习还是工作都容易走神和分心,同时还伴有记忆力减退、执行能力差等情况,这往往会导致学习和工作效率下降。

　　提醒大家:抑郁症是一种疾病,不是一种矫情!临床上,无论是轻度抑郁症、中度抑郁症、甚至是重度抑郁症,长期置之不理只会加重病情,如果出现持续情绪差、记忆力脑力大幅下降及轻生念头,一定要及时前往正规医院就医。

　　今日推荐医生

　　钱成光 多年临床经验

　　★国家级带徒专家

　　★现任钱氏中医院院长,首席资深专家

　　★北京万寿山中医研究院名誉校长、客座教授

　　钱成光院长毕业于河北医学院,现任钱氏中医院院长,首席资深专家,国家级带徒专家,北京万寿山中医研究院名誉校长、客座教授。主编学术着作20余篇,其中《怎样预防和治疗精神病》荣获一等奖。07年应邀到德国柏林讲学,受到好评。曾被河北日·报、人·民·日·报、海外报、世界专家大辞典、中华英才等广泛赞扬,95年被评为邯郸新闻人物,同年今日中国对钱院长做了专题报道。

　　专业擅长:祖传中医三百年,一直专注于中医理论传承与创新、从事精神疾病研究工作,励志攻克精神疾病和精神内科治疗难题,大胆创新,破除西医治疗依赖激素弊端,努力挖掘、应用祖国传统中医学,多年来一直致力于精神疾病的病因病理、临床治疗等方面的研究,力争做到诊断准确、辨证施治、准确用药、快速治疗、全面康复的效果,在抗复发方面疗效显著。

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转载请标注：信息网——[财经]邯郸钱氏中医院钱成光院长表示：抑郁症是一种疾病，不是一种矫情